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让体脂率不断下降的小习惯
减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼、热爱运动。
美国相关产业也在关税“大棒”下遭殃。短期看，美国中小企业难以应对供应链和成本端的快速变化，一旦出现无法转嫁的成本压力，很可能成为本轮关税冲击下最先倒下的一批“多米诺骨牌”。标准普尔全球市场情报的数据显示，今年前2个月，美国企业破产总数已达129家，是自2010年以来的最高水平。
进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。
花花日坛的夜间同样精彩，奇妙夜花灯以“梦幻海底”“深海秘境”“海洋生物”“海螺世界”“海洋之门”等主题，让市民游客在光影中去探索、去遨游神秘而又梦幻的海洋世界。
莫斯科中国文化中心副主任、驻莫斯科旅游办主任王睿指出，此次活动是深化中俄文旅交流的重要举措，将推动湖南省与俄罗斯交流合作不断深化，持续提升湖南文旅品牌在俄知名度和影响力。
日本驻华大使金杉宪治在开幕式上说，本次活动旨在通过促进中餐业界与日本相关企业的交流，焕发中华料理的新魅力。他说，在食材和烹饪技术方面，日中两国可合作的领域很多，希望双方能通过此次活动建立新的合作关系，让中餐饮食文化更加丰富和发展。
在银发产业蓬勃发展的刺激下，近年来出现了不少新型养老服务，例如陪诊服务、助浴服务等，政府部门起到了主导作用，而许多企业也选择进入这一领域，开展探索创新。“银发市场前景很大，需求非常旺盛，但我们也必须意识到，养老产业不是一个赚快钱的地方。”李勇认为，企业进入老龄产业切忌急功近利，必须要有十年磨一剑的耐心与决心，以细水长流的深耕心态服务好老年人，才能收获市场的信赖，赢得长久发展的契机，在未来收获丰厚回报。