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　　全国爱卫办日前发布了《睡眠健康核心信息及释义》。其中提到，不同年龄段人群对睡眠时长的需求不同，且存在个体差异。一般来说，学龄前儿童10-13小时，中小学生8-10小时，成年人7-8小时，老年人6-7小时。

　　“驿站不仅促进了市民与自然的亲密接触，让市民在公园停得下来、留得住，还融合了家风文化的展示与体验，打造出一个兼具教育与文化传播的公共空间。”区园林绿化局相关负责人说，同时，驿站还特别配套了简餐与咖啡服务，让市民在参与活动的同时，享受轻松舒适的休闲时光。

黄土的影响不仅限于墓葬，它还深刻影响了中国古代建筑。首先，黄土覆盖了岩石，使得金属矿藏难以显现，这或许是中国较晚进入金属冶炼时代的原因之一。其次，黄土覆盖了大面积的石料资源，使得早期建筑主要依靠黄土，人们用夯土建墙、建房，甚至挖窑洞居住。更重要的是，黄土的特性促成了“台基”（即建筑物的高台）的发明。早在公元前2000年左右（商朝之前），人们就在黄土高原上修建夯土台基，并在其上建造重要建筑。这种做法不仅能增强建筑的稳固性，也有助于防御外敌。台基越高，建筑越重要。这一传统延续至青铜时代，如二里头、二里岗、殷墟等遗址的建筑都依赖台基。这种建筑形式甚至影响到紫禁城，其主要宫殿同样建立在高台之上。有趣的是，即便在西方模仿中国的建筑风格时，仍然可以看到这种高台结构的影响。表面上看似砖石砌成，实际上内部多为夯土结构，仅外覆一层石材。我当年写《莲与龙：中国纹饰》时，还未涉及“台基”这一概念，但在这本书的中文版中，我在结论部分特别补充了部分内容，将“台基”这一建筑传统纳入其中。你去过石峁吧？我认为它是近年来最重要的考古发现之一。石峁位于陕北黄土高原的北部，是经济模式变革的关键区域。随着牲畜的传入，当地社会发生了深刻的变化。不仅是石峁，从内蒙古一直延伸到渭河流域，这片广阔的区域都具有重要的考古意义。例如，在山西碧村，也发现了与石峁类似的建筑结构。这两处遗址都是研究中国古代文明起源的重要线索。

　　需要指出的是，这些“早发现、早培养”的教育项目，一则需要投入不少的时间精力和教育成本，二则不免与饱受诟病的“抢跑式”“内卷化”超前学习存在千丝万缕关系，家长常常陷入困惑。

　　崇儒畲族乡党委书记雷健表示，将充分发挥区位优势、生态资源、畲族风情和农业产业等资源禀赋，通过串联“台湾农民创业园核心区”与“闽台乡建乡创样板集镇”两大载体，全力打造闽台乡建乡创合作的示范样板。(完)

　　五粮液一直高度重视非物质文化遗产保护工作，始终致力于非遗活态传承与创新发展，不断加强传承人队伍建设。近三年来，五粮液共计新增国家级代表性传承人1名、省级代表性传承人5名、市级代表性传承人8名、区级代表性传承人12名、公司级代表性传承人23名，是新增代表性传承人最多的酒企。本次获评国家级非物质文化遗产代表性传承人这一殊荣，不仅是对赵东个人技艺与匠心的至高认可，更是对五粮液千年酿造文化及其行业标杆地位的国家级肯定。未来，五粮液将继续鼓励和支持非物质文化遗产代表性传承人开展传承传播活动，持续推进优秀中华优秀传统文化创造性转化和创新性发展。

　　吉林市副市长王石红介绍，赛事报名通道于20日12时开启。当地将全力打造集竞技性、观赏性、全民性于一体的世界级赛事。赛道沿线串联起吉林建制博物馆、官参局博物馆等吉林市文旅新地标，还会推出“马拉松+旅游”主题线路，打造文体旅融合新场景。