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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
2025年以来,外国人来华热度不减。截至3月18日已有超93万人次外籍旅客从上海空港口岸入境,较去年同期增长50%。其中,在上海空港口岸免签入境的外籍旅客数量达48万人次,较去年同期增长3.5倍,免签入境旅客数量排名靠前的国家为韩国、日本、泰国、马来西亚、新加坡。其中,在浦东国际机场口岸,上海边检总站上海机场边检站已查验入境外籍旅客达85万人次,其中免签入境的外籍旅客数量达44万人次,占该口岸全部入境外籍旅客数量的近52%。
数据显示,今年1月份至2月份,新建商品房销售面积和销售额同比降幅分别比上年全年收窄了7.8个和14.5个百分点。从国家统计局监测的40个重点城市来看,1月份至2月份新建商品房销售面积和销售额同比分别增长1.3%和7.1%。
先看“一张网”。讲政策、送服务、供资金……北京市中小企业公共服务平台上,企业所需信息“一网全包”。目前,该平台年均服务中小企业超100万家次。中小企业量大面广,成长的关键在优化生态。普惠帮扶,正是着眼于此。
中华文明在长期历史演进中积累了丰富的智慧,对于解决现代社会面临的问题具有指导意义,为现代社会发展提供了宝贵经验。从传统医药到哲学思想,从宗教信仰到道德伦理,中华文明为当代社会提供了借鉴和学习的范本。中华文明的独特之处在于其强调和谐、平衡与可持续发展的理念,这与当前国际社会对可持续发展的需求相契合。通过传承发展中华文明的智慧和经验,我们可以为解决全球性的环境、社会和经济问题提供新的思路和方案。例如,中华文明的和谐理念为解决社会分裂和冲突问题提供参考,中华文明的道德原则为构建和谐社会提供指导,中华优秀传统文化为中国人民提供精神归属感和文化认同感,对于增强社会凝聚力和文化自信心具有独特作用。
3月20日电 据农业农村部网站消息,据农业农村部监测,3月20日“农产品批发价格200指数”为119.02,比昨天下降0.11个点,“菜篮子”产品批发价格指数为120.08,比昨天下降0.13个点。截至今日14:00时,全国农产品批发市场猪肉平均价格为20.73元/公斤,比昨天上升0.7%;牛肉58.01元/公斤,比昨天下降0.2%;羊肉58.96元/公斤,比昨天上升0.4%;鸡蛋8.25元/公斤,与昨天持平;白条鸡17.37元/公斤,比昨天下降1.7%。重点监测的28种蔬菜平均价格为4.81元/公斤,比昨天下降0.2%;重点监测的6种水果平均价格为7.57元/公斤,比昨天上升1.6%。鲫鱼19.89元/公斤,比昨天上升0.6%;鲤鱼14.47元/公斤,比昨天上升0.9%;白鲢鱼10.26元/公斤,比昨天上升1.6%;大带鱼41.15元/公斤,比昨天下降0.5%。
上海3月20日电 (记者 姜煜)2025年F1中国大奖赛将于3月21日至23日在上海国际赛车场举行。3月20日,52辆赛事用车、64台引擎及配套维修设备等核心物资,经上海海关所属嘉定海关查验无误后,顺利投入赛事准备中。