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晚餐不吃主食会失眠吗
伍大华建议，调理睡眠需要规律作息、合理饮食、适度运动、调节情志。每天尽量在同一时间入睡和起床，建立适合自己的睡眠生物钟，营造舒适的睡眠环境，白天尽量多接触自然光。同时按时进食，避免晚餐过晚或睡前过饥过饱，多吃清淡、易消化食物，可以多食用莴笋、荠菜等食物，有助于疏肝理气；食用莲子、百合、红枣等药食同源中药，有助于养心安神。
本次活动由北京市文化和旅游局、北京市商务局、北京市体育局、北京市园林绿化局及北京市门头沟区人民政府共同主办。今年，门头沟区将持续推出文旅品牌活动，全面激发京西文旅产业创新活力。(完)
关于本次烹饪比赛，北京日本食品协会会长木村诚说，希望中餐厨师能通过比赛了解更多日资企业食材。爱好甜口的他告诉记者，他喜欢上海菜等中国南方菜系，而日本调味料味道柔和，可以很好地融入其中，“希望各位厨师能通过这次比赛了解日本调味料的味道，并在未来的烹饪过程中使用它们。”(完)
吃完饭，雷宏、李国栋抓起笔记本往外走。“15分钟解决，下午还能多跑几个村。”雷宏说。话音未落，他们的身影已融入春日的阳光里……
连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。
习近平总书记指出，少数民族文化是中华文化不可或缺的组成部分，既要保护有形的村落、民居、特色建筑风貌，传承无形的非物质文化遗产，又要推动其创造性转化、创新性发展，让民族特色在利用中更加鲜亮，不断焕发新的光彩。
该航线包机航班号为VJ5790/1，计划每周执行1至2班，采用空客A321机型。具体执飞时间如下：12:25从芽庄起飞，18:00到达烟台；19:00从烟台起飞，23:00到达芽庄(以上均为当地时间)。